Kurzy a workshopy

Představte si, že máte v rukou klíč ke změně. Klíč, který vám otevře dveře k hluboké transformaci, odstranění vnitřních bloků a objevení vašeho skutečného potenciálu. Právě takovou možnost vám nabízejí moje kurzy hypnózy.

Tyto kurzy nejsou jen o vašem osobním rozvoji – jsou navrženy tak, aby vás naučily, jak hypnózu praktikovat i sami na sobě nebo pomáhat druhým. Získáte nejen hlubší pochopení fungování lidské mysli, ale také dovednosti, které vám umožní působit jako hypnotizér a provádět druhé na cestě k pozitivním změnám.

Proč se zúčastnit?

Okamžité výsledky – Techniky, které se naučíte, lze ihned použít ve vašem životě i při práci s druhými.

Osobní podpora – Po celou dobu kurzu vás budu provázet, abyste se mohli plně soustředit na svou cestu.

Bezpečné a inspirativní prostředí – Každý kurz je veden s respektem k vašim potřebám a tempu.

Hluboké propojení se sebou samým – Naučíte se, jak lépe pracovat se svou myslí a energií.

Možnost pomáhat druhým – Kurzy vás naučí, jak hypnózu nejen využívat sami pro sebe, ale také ji aplikovat na klienty nebo blízké.

Jaké techniky využívám?

Hypnóza – Mocný nástroj pro práci s podvědomím, který pomáhá odstranit omezující přesvědčení a podpořit pozitivní změny.

Kvantová vlna – Pokročilá energetická metoda pro harmonizaci těla i mysli.

Práce s energií – Techniky zaměřené na aktivaci a vyrovnání energetických center.

Podprahové sugesce – Jemné, ale účinné sugesce pro dlouhodobou změnu myšlení a chování.

Pro koho jsou kurzy určeny?

Ať už jste na začátku své cesty nebo již máte zkušenosti, tyto kurzy vám poskytnou hlubší pochopení sebe sama a nástroje pro další rozvoj. Jsou vhodné pro každého, kdo chce posílit svou psychickou pohodu, zlepšit kvalitu života nebo objevovat nové možnosti osobního růstu. A také pro ty, kteří chtějí hypnózu praktikovat profesionálně a pomáhat druhým.

Jak se přihlásit?

Je to jednoduché! Stačí vyplnit registrační formulář na webu a ozvu se vám s dalšími informacemi.

Toto je vaše příležitost začít novou kapitolu, posunout se kupředu a objevit své skryté schopnosti. Udělejte první krok ještě dnes a staňte se nejen mistrem vlastní mysli, ale i hypnotizérem, který může pomáhat ostatním!

Cvičení pro zlepšení zraku a koncentrace

Oční cvičení jsou často opomíjenou, přesto důležitou součástí péče o náš zrak. Jedním z efektivních způsobů, jak posílit oční svaly a zlepšit koncentraci, je technika, při níž se pomocí šilhání červeného a modrého kruhu se zobrazí uprostřed třetí kruh, který bide měnit barvy (kruhy najdete dole pod tímto článkem). Toto cvičení nejenže přispívá ke zlepšení ostrosti zraku, ale také podporuje relaxaci a může navodit stav hlubokého soustředění.​

Jak provádět cvičení s kruhy:

1. Příprava: Připravte si obrázek se dvěma kruhy na bílém pozadí – jedním červeným a jedním morým. Kruhy by měly být od sebe vzdáleny tak, aby při šilhání došlo k jejich překrytí.​
2. Umístění: Posaďte se pohodlně a umístěte obrázek ve výši očí, ve vzdálenosti přibližně 30–40 cm od obličeje.​
3. Šilhání: Začněte pomalu šilhat tak, aby se obraz dvou čar začal překrývat. Pokračujte, dokud neuvidíte jasný kříž vzniklý spojením obou čar.​
4. Fixace pohledu: Jakmile se vám podaří vytvořit obraz kříže, snažte se tento pohled udržet. Soustřeďte se na střed kříže a zhluboka dýchejte.​
5. Délka cvičení: Doporučuje se začít s krátkými intervaly, například 1–2 minuty, a postupně prodlužovat dobu cvičení až na 5 minut.​

Přínosy tohoto cvičení:

• Posílení očních svalů: Pravidelné šilhání pomáhá procvičovat a posilovat oční svaly, což může vést ke zlepšení koordinace očí a celkové ostrosti zraku. ​
• Relaxace a redukce stresu: Soustředění se na jednoduchý obraz a kontrola dechu během cvičení mohou přispět k uvolnění napětí a snížení stresu. ​https://lepsi-zrak.cz
• Zlepšení koncentrace: Udržování fixovaného pohledu na střed kříže vyžaduje soustředění, což může pozitivně ovlivnit vaši schopnost koncentrace i v jiných oblastech života. ​
• Harmonizace mozkových hemisfér: Toto cvičení může podpořit lepší spolupráci mezi levou a pravou hemisférou mozku, což vede k vyváženějšímu myšlení a reakcím.​

Další doporučení:

• Pravidelnost: Pro dosažení optimálních výsledků je důležité cvičení provádět pravidelně, ideálně denně.​
• Prostředí: Cvičte v klidném prostředí, kde vás nic nebude rušit, abyste se mohli plně soustředit.​

Zařazením tohoto jednoduchého cvičení do vašeho denního režimu můžete podpořit zdraví svých očí, zlepšit koncentraci a navodit stav hluboké relaxace. Pamatujte však, že pokud máte jakékoli oční problémy, je vhodné konzultovat cvičení s odborníkem.​

Služby nabízené na této webové stránce, včetně hypnózy, kvantové vlny a metody přímé komunikace, jsou určeny výhradně pro osobní rozvoj a nenahrazují lékařskou, psychologickou ani psychiatrickou péči - viz Právní doložka.